Com a correria do dia-a-dia, acabamos não tendo muito tempo para fazer um super café da manhã ou lanche para levar na marmita, sendo assim, a panqueca proteica com whey protein isolate de baunilha é uma ótima opção. É rápido e fácil de fazer. Veja como:
Chegar a terceira idade com qualidade de vida é o sonho de qualquer pessoa. Ter a capacidade de realizar atividades do dia a dia é fundamental para o bem-estar. No entanto, uma das principais ameaças para uma vida independente é a sarcopenia, que nada mais é do que a perda progressiva de massa muscular no corpo. O termo, derivado do gregosarx(carne) +penia(perda), geralmente é relacionado com as alterações fisiológicas e hormonais do envelhecimento.O sedentarismo, tabagismo e uma alimentação pobre em nutrientes também podem acelerar o processo.
A prescrição de nutracêuticos e suplementos com alto padrão de qualidade é fundamental no atendimento de profissionais de saúde especializados, como nutricionistas e médicos. Esses complementos da alimentação oferecem diversos benefícios comprovados para a manutenção da homeostase corporal, bem como na promoção da longevidade e bem-estar.