Tudo que você precisa saber sobre a Glutamina

por Healthline WebMaster

O que é a Glutamina?

A glutamina é um aminoácido essencial que é super conhecido como um imunonutriente, já que participa da produção de antioxidantes e das funções de defesa do organismo — mantendo-o protegido dos radicais livres. Ela pode ser encontrada em alimentos, como:

Carne vermelha de frango;
Ovos;
Espinafre;
Leite e seus derivados;
Peixe;
Leguminosas.

Quer saber tudo sobre os benefícios da Glutamina? Vem conferir no próximo tópico.

Principais benefícios da Glutamina

Além de não ter contra indicações para o consumo de glutamina na forma de suplemento, ela pode ser recomendada tanto para pessoas que fazem ou não atividade física — sendo essencial a avaliação médica ou nutricional.

Confira os principais benefícios da Glutamina.

Auxilia na melhora do funcionamento intestinal

Esse aminoácido é um dos principais fornecedores de energia, já que ele estimula o fortalecimento das células, promovendo um equilíbrio da flora intestinal que ajuda a prevenir e tratar a constipação e a diarréia.

Além disso, estudos mostram que sua potente ação inflamatória auxilia no tratamento de doenças como colite ou Crohn.

Pode ajudar na prevenção de doenças cardíacas

Como a Glutamina participa na produção de um potente antioxidante chamado Glutationa, ela pode auxiliar na prevenção de vários tipos de doenças cardíacas, como infarto, aterosclerose ou derrame.

Fortalece o sistema imunológico

Por ser um imunonutriente, a Glutamina é essencial no fortalecimento das células de defesa do organismo, promovendo um sistema imune mais forte. Além disso, ela auxilia na recuperação de lesões, queimaduras e cirurgias.

Previne lesões durante os treinos

Esse aminoácido pode ser um excelente aliado para quem faz treinos de longa duração e alta intensidade, justamente por promover uma recuperação mais rápida e auxiliar na prevenção de lesões.

Quer aproveitar esses benefícios? Então vem conecher a L-Glutamina da Healthline!

L-Glutamina Healthline

L-glutamina é um suplemento a base de L-Glutamina 100% pura, que preserva a integridade da barreira intestinal, melhorando com isso a absorção de nutrientes contribuindo para a, imunonutrição pré-cirúrgica e melhoria de processos disabsortivos intestinais.

É o aminoácido em maior abundância no tecido muscular e corrente sanguínea, agindo como uma importante fonte energética para células de rápida replicação, como enterócitos e fibroblastos, além de fundamental para função imune.

Confira os benefícios e características:

Promoção de balanço nitrogenado positivo.
Melhora sistema imunológico.
Favorece o anabolismo muscular.
Preserva a integridade da barreira intestinal.
Processos de recuperação de estresse fisiológico.
Isento de corantes e conservantes artificiais.
Livre de Glúten, açúcar e lactose.
Embalagens com sachês individuais.

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