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Cuidar da saúde cognitiva é essencial para a longevidade no cotidiano! Isso porque, ela ajuda na realização de tarefas, na memória e atividade cerebral. 

No entanto, com o avançar da idade, algumas pessoas acabam apresentando alguns sinais de esquecimento, o que pode ser natural no decorrer do envelhecimento e por isso, separamos algumas dicas para manter a sua mente ativa e estimulada.