Os melhores suplementos para imunidade
O que é imunidade
A Imunidade é caracterizada como uma resposta contra substâncias estranhas presentes no organismo, atuando pela ação de células de defesa e anticorpos, sendo essencial para combater os agentes infecciosos, como vírus e bactérias.
Para mantê-la em dia, é essencial priorizar hábitos como:
- Controle do estresse: o estresse geralmente atrapalha o funcionamento do, deixando o sistema imunológico mais vulnerável. Por isso, é essencial ter uma rotina mais relaxante e investir em hobbies como: leitura, pintura, escutar músicas, entre outros.
- Prática de exercícios físicos: praticar exercícios físicos promovem uma carga benéfica de estresse, que deixa o corpo mais preparado para combater os patógenos — organismos que são capazes de causar doenças.
- Alimentação saudável: investir em frutas cítricas e vegetais verde escuro na hora das suas refeições ajudam a estimular o sistema imunológico, promovendo maior resistência a infecções por aumentar as atividades anti-inflamatórias e antioxidantes do organismo
- Boas noites de sono: uma boa noite de sono ajuda a eliminar as toxinas do corpo. Ou seja, as células de defesa ficam prontas para combater os agentes infecciosos e o seu sistema imune fica mais equilibrado.
Além disso, uma excelente aliada à melhora da imunidade é a suplementação. Quer entender o motivo? Confira no próximo tópico.
Como a suplementação pode auxiliar na melhora da imunidade
A suplementação pode desempenhar um papel importante na melhora da imunidade, fornecendo ao corpo nutrientes essenciais de forma adequada especialmente quando a dieta não é suficiente. Além disso, a suplementação pode auxiliar no reforço de antioxidantes, reduzindo os danos celulares causados pelos radicais livres.
Ao reduzir o estresse oxidativo, a suplementação de antioxidantes pode fortalecer o sistema imunológico e melhorar sua capacidade de defesa. No entanto, é importante ressaltar que a suplementação deve ser feita de forma adequada e individualizada, levando em consideração as necessidades de cada pessoa.
Sendo assim, é sempre recomendado consultar um profissional de saúde para uma orientação personalizada.
Se você deseja incluir na sua rotina a suplementação enquanto aliada na manutenção do sistema imunológico, confira a seleção que separamos para você!
Suplementos Healthline: aliados a melhora da imunidade
Os suplementos Healthline contém fórmulas cuidadosamente desenvolvidas que ajudam a aumentar as defesas do organismo, reduzir o risco de infecções e promover um funcionamento eficiente do sistema imunológico. Confira!
Disbiotrat
Os Probióticos contidos na fórmula do Disbiotrat são um conjunto de bactérias benéficas que melhoram a saúde do intestino facilitando a digestão e a absorção de nutrientes e com isso, mantém a flora intestinal equilibrada, fortalecendo o sistema imunológico.
L-Glutamina
A L-Glutamina preserva a integridade da barreira intestinal, potencializa o fortalecimento do sistema imunológico — auxilia na proteção do organismo contra doenças e infecções.
Whey Protein Isolate
Além de ser conhecido como um aliado na construção muscular, o Whey Protein também desempenha um papel importante no fortalecimento do sistema imunológico. Isso porque, ele promove a síntese de anticorpos e fortalece as defesas do corpo.
Munoberry
Com propriedades antimicrobianas e antioxidantes, a lactoferrina contida na fórmula do Munoberry fortalece as defesas do organismo, combatendo agentes patogênicos e promovendo um equilíbrio saudável. Além disso, estudos indicam que a lactoferrina pode auxiliar na redução da inflamação e na proteção contra infecções.
Senivit
Muitas vezes, apenas a alimentação não consegue suprir todas as necessidades do nosso corpo, o que pode atrapalhar diretamente na imunidade. Por isso, o Senivit pode ser um excelente aliado no cotidiano! Isso porque, ele é um polivitamínico e mineral enriquecido com ativos antioxidantes que promovem mais nutrição e disposição.