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A L-Glutamina é um aminoácido da classe dos não essenciais mais abundantes no organismo, sendo utilizada como fonte de energia por diversos tecidos, principalmente o muscular e células intestinais. Por conta disso, é uma ótima opção de suplemento para praticantes de atividades físicas, auxilia no aumento das reservas de glicogênio, evitando que o organismo queime a massa magra para gerar energia. No entanto, a glutamina também tem outros benefícios para a saúde. Vamos aos principais?

  • Melhora da integridade da barreira intestinal –  ela serve de alimento para os enterócitos, células do intestino delgado e grosso. Com isso, elas conseguem se defender contra as bactérias maléficas e absorver melhor os nutrientes adquiridos através da alimentação, reduzindo a permeabilidade intestinal. Por conta disso, é indicado como suplementação na nutrição enteral em pacientes que estão com sonda nasogástrica, na imunonutrição pré-cirúrgica, na doença de Crohn, na mucosite decorrente de quimioterapia e na síndrome do intestino curto, além de casos de colite e doença celíaca;
  • Fortalece o sistema imunológico – as células do sistema imunológico, como os glóbulos brancos, utilizam a L-Glutamina como substrato energético. Por conta disso, elas se multiplicam melhorando o quadro inflamatório e o estado de defesa do organismo aos agentes patogênicos. É uma ótima opção para pacientes pré e pós-cirúrgicos;
  •        Imunonutriçãoestudos científicos mostraram que o uso da L-Glutamina em pacientes internados em estados críticos promoveu uma redução no tempo de internação e melhora da função imunológica nos pacientes que receberam L-Glutamina via enteral, devido a melhora do processo de absorção;
  • Melhora da atividade cerebral – no cérebro, a L-Glutamina é convertida em ácido glutâmico. Ela reduz a concentração de amônia e age como precursora na biossíntese do neurotransmissor ácido gama-aminobutírico (GABA), que exerce ação inibitória no sistema nervoso central participando do equilíbrio entre excitação/inibição neuronal, e no controle do estresse, ansiedade, qualidade do sono e hiperatividade.

Para garantir que você tenha acesso a melhor e a mais eficaz L-Glutamina do mercado, a HealthLine escolheu justamente a com selo de qualidade Ajinomoto, com grau máximo de pureza (100 %). Além disso, é isento de glúten, açúcar, carboidratos, conservantes e corantes artificiais. Cada caixa vem com 30 sachês individuais, que devem ser consumidos 1x ao dia dissolvido em 200 ml de água ou bebidas de sua preferência. Para saber mais, clique em https://www.healthline.com.br/produto/l-glutamina/

 

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