Shake para Ganho de Massa Muscular com Whey Protein de Baunilha

Quem deseja ganhar massa muscular e variar o cardápio, pode contar com o auxílio do shake proteico para testar novas receitas e começar o seu treino com uma receita super deliciosa. Sendo assim, separamos uma receita maravilhosa com o Whey Protein de Baunilha da HEALTHLINE para você experimentar:

Ingredientes:

• 1 xícara e 1/2 de leite;
• 1/2 banana;
• 1 colher de sopa de manteiga de amendoim natural;
• 1/2 xícara de farelo ou farinha de aveia;
• 1 medida de whey protein de baunilha

Modo de preparo:

Processe a banana e o leite no liquidificador por um tempo, depois acrescente a manteiga de amendoim, a aveia e o whey protein, bata até ficar tudo homogêneo.