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Suplementação com BCAA na modulação do desgaste muscular.

Os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) têm sido amplamente utilizados na prática clínica e no meio esportivo em razão de seu papel no fornecimento rápido de energia e na prevenção da fadiga muscular. Os BCAA não são catabolizados no fígado e são responsáveis por 50% dos aminoácidos essenciais presentes nos alimentos e 35% do total de aminoácidos essenciais presentes nas…

Suplementação com BCAA na prevenção da dor muscular pós-exercício!

A dor muscular de início tardio (DOMS, em inglês) é caracterizada por um tipo de desconforto que ocorre entre 24 e 48 horas após o exercício, podendo variar desde uma ligeira sensibilidade e rigidez muscular até a restrição dos movimentos em função da dor. Entre os principais tratamentos utilizados para amenizá-la está o uso de suplementos alimentares, sobretudo, de aminoácidos…

Efeitos da suplementação de creatina na composição corporal de idosos

A prática de exercícios adquiriu nova dimensão à medida que aumentou a procura pela modelação corporal, além dos benefícios associados ao exercício, como melhora do perfil lipídico, diminuição da incidência de doenças crônicas e manutenção do peso corporal estarem mais difundidos. A fim de melhorar a performance física, recursos ergogênicos, além de aumentar a resistência, também, interferem no desempenho do…

Suplementação com betaglucana na prevenção de infecções respiratórias

As doenças do trato respiratório superior figuram como as mais comuns entre as pessoas, sobretudo, idosos. Atualmente, não há uma estratégia específica para o combate da doença, e, por sua vez, a variedade de patógenos dificulta o desenvolvimento de vacinas. Ao invés de recorrer ao uso de antibióticos, com o risco no desenvolvimento de resistência bacteriana, torna-se cada vez mais…

Suplementação com peptídeos de colágeno em atletas com instabilidade do tornozelo

O colágeno é o elemento estrutural do organismo responsável por promover resistência aos tecidos cartilaginosos e participar da diferenciação, adesão, migração e proliferação celular. As articulações são as áreas mais afetadas quando ocorre alta degradação de colágeno no organismo, seja por lesões relacionadas a doenças inflamatórias, lesões esportivas ou processo de perda fisiológica pelo envelhecimento.

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